Reiki Temel Kuralları

Reiki Temel Kuralları

1) Reiki tamamen sizinle ilgilidir

Bati’da Reiki bazen bir tur tamamlayici terapi, elle tedavi teknigi veya Japon spirituel sifa formu olarak sunulmasina ragmen, Reiki bununla ilgili degildir. Eger Reiki uygulamaniz baslica baskalarini tedavi etmeyi iceriyorsa, amacini kaciriyorsunuz, cunku Reiki tamamen sizinle ilgilidir! Reiki kendinizi – iyilestirmek ve spirituel ve kendini – gelistirme icin kisisel bir uygulamadir. Oncelik sizdedir.

Usui zamaninda baskalarini tedavi etmeye odaklanilmamisti veya vurgulanmamisti, gercekte tedaviler onun ogretilerinin ana hedefinden biraz baska yone dagildi, Usui ogretisini “kisisel mukemmellige ulasma sistemi” olarak adlandirmisti. En baslangicindan, sistem kisisel gelisim ile ilgiliydi, baskalari uzerinde calismakla ilgili degildi.

Reiki vasitasi ile kendiniz icin en buyuk faydalari kazanmak icin, hangi sekilde ogrenmis olursaniz olun, kendiniz uzerinde rutin bir calisma olusturmaniz gerekir. Eger Bati tarzi egitim aldiysaniz, duzenli olarak elle – sifa yapin, eger Japon usulu Reiki biliyorsaniz Hatsurei ho’yu uygulayin; eger Usui Sensei’nin orijinal sistemini biliyorsaniz, duzenli Hatsurei uygulamaniza bu kendini – tedavi meditasyonunu ekleyin.

Bazi insanlarin kendi uzerlerinde calismalarinin ‘bencilce’ oldugunu dusunduklerini biliyorum, ama eger kendinize dogru sekilde ozen gostermezseniz, baska insanlara nasil yardimci olabilirsiniz ? Kendiniz uzerinde duzenli calisarak, enerji icin daha iyi bir kanal olursunuz ve tedavilerinizde daha etkili olursunuz.

(2) Uygulamanizi prensiplere dayandirin

Usui Sensei, onun prensiplerinde, onun ‘yasamak icin kurallarinda’ koklenen basit bir spirituel sistem olusturdu. Bir kursta okunan ve bir kenara birakilan talimatlar seti olmasi yerine, Usui’nin prensipleri onun sisteminin kalbidir ve enerji calismasi yapmak kadar prensipleri izleme ile de spirituel gelisime ulasildigi soylendi. Eger kendimizi ‘Reiki uygulayicisi’ olarak dusunuyorsak, prensipleri izleyecegiz.

Prensipleri ve yasamlarimizi nasil etkiledigini derinden dusunmeliyiz. Sira ile her bir prensibi dusunmeli ve o prensibin dusuncelerimizi ve davranislarimizi, iliskilerimizi ve onceliklerimizi nasil etkileyecegini ve yonlendirecegini goz onune almaliyiz. Ve bunu, prensipleri surekli bir rehberlik kaynagi olarak kullanarak duzenli olarak yapmaliyiz, bunun etkileri zamanla bizde ve etrafimizdaki insanlarda gercek bir fark yaratacaktir.

Prensipler, kendi yarariniza ve temas kurdugunuz insanlarin yararina, yasamlariniza damla damla besleyeceginiz bir seydir, duzenli olarak basvuracaginiz ve duzenli olarak yansitacaginiz bir seydir.

3) Ince dusunceliligi uygulayin

Cogu Reiki kurslarinda sozedilmemesine ragmen, ince dusunceliligin uygulanmasi, prensipler kadar Usui’nin sisteminin onemli bir parcasidir, ve gercekte ince dusuncelilik prensiplerde gizlidir! Ince dusuncelilik, kisinin herhangi bir zamanda uygulayabilecegi bir meditasyon formudur, yurumek veya bulasIk yikamak gibi veya cay icmek gibi siradan seyler yaparken uygulayabilecegi bir sey, ve o anda, yargilamadan, anda var olarak dusuncelerinizin ve eylemlerinizin tamamen bilincinde ve farkinda olmayi kapsar.

‘Anda yasadiginiz zaman’ yaptiginiz seye kendinizi tamamen verirsiniz, o anin tam olarak farkinda olursunuz, o zaman ofkenin olmadigi, uzuntunun olmadigi bir halde var olursunuz. Gecmise saplanmayarak veya gelecek ile ilgili spekulasyon yapmayarak, simdiki ani tam olarak kucaklayarak, prensipleri yasarsiniz ve ince dusuncelilik, alcakgonulluluk, durustluk, sefkat ve bagislama getirir.

Ince dusunceli olma Mikao Usui’nin spirituel prensiplerini deneyimlemenin bir yoludur.

(4) Her gun kendi uzerinizde calisin

Reiki, bir sureligine alacaginiz, bir sure oynayacaginiz ve sonra birakacaginiz bir sey degildir… Eger tutarli yararlar istiyorsaniz, surekli uygulama yapmalisiniz. Prensipler “sadece bugun icin” der. Bunu ayarlayabilirsiniz. Saatlerce olmasina gerek yok. Sadece 10 dakika uygulayin: on dakikaniz vardir. On dakikaniz yoksa, 10 dakika erken uyanin: problem cozuldu.

Yarin ne yapacaginizi dusunmeyin: sadece bugune odaklanin.

Yarin geldigi zaman, aynisini yapin. On dakika bile olsa, Reiki ile bir seyler yapin. Yarin icin uzulmeyin: bugun bir seyler yapin.

(5) Adanma anahtardir

Bunlar Reiki uygulama vasitasi ile zevk alinan harikulade faydalardir ve tum yapmaniz gereken enerji ile surekli calismak, prensiplere odaklanmak ve ince dusunceliligi

uygulamaktir. Faydalar kumulatif olarak, gittikce artan bir sekilde gelir, goruyorsunuz, Reikiden en iyi sonucu almak istiyorsaniz ara sira uygulama yeterli degildir. Reiki her gun biraz zamaninizi hak ediyor. Birkac basit sey, birkac basit egzersiz veya rutin uzerinde sebatla calismalisiniz ve onlari gununuzun duzenli bir parcasi yapmalisiniz, disinizi fircalamak veya sacinizi taramak gibi.

Reiki ile kendiniz uzerinde duzenli calisma aliskanligi olusturdugunuz zaman, birakmanin zor olacagini goreceksiniz: eger bir gun yapmadiysaniz, hatsurei seansinizi veya kendinizi – tedaviyi gercekten ozlediginizi goreceksiniz. Bu, kendinizi koymayi istediginiz pozisyondur ve kendinizi her gun Reiki ile calismaya adayarak, bu noktaya erisirsiniz.

(6) Cok zorlamayin

Kendimizi adamaya ve Reiki vasitasi ile elde edilen bir cok yararlari elde etmek icin kendimiz uzerinde rutin calismayi olusturmaya gereksinimimiz varken, ayni zamanda cok zorlanmadigimizdan, cok uzun sure calismadigimizdan emin olmaliyiz ve uygulamamizi ciddiye almaliyiz. Reikiden en iyi, nazik, sirt ustu ve hafif kalpli tarzda haz alinir, yumruklari sIkarak, alni kiristirarak, gergin olarak degil. Reikiyi zorlamiyoruz ve kendimiz uzerinde sert bir uygulamayi zorlamiyoruz.

Reiki daha cok bir su akintisinin akisina benzer ve biz o akintida duran kaba bir kayayiz. Kaya suphesiz duzgunlesir, ancak buna nazikce, suyun surekli akisi ile erisilir ve bu kendi zamaninda gerceklesir.

Diger Reiki uygulayicilarinin kendilerine uygulama yaptiklari zaman veya uyumlama/guclendirme alirken ya da baskalarini tedavi ederken yasadiklari deneyimlerin bazilarini okumus olabilirsiniz (renkler gorme, ozel seyler hissetme) ve tum bu seyleri kendimiz fark edemeyebiliriz; cok az farkina varabiliriz. O zaman, biraz daha cok calisirsak bu seyleri fark edecegimizi dusunebiliriz, bu sekilde ‘uygulamayi duzgun yapiyor’ olacagimizi dusunebiliriz.

Ama cok calismak ve seyleri zorlamaya calismak ilerlemenize buyuk bir engel koymanin en iyi yoludur. Cabalamaya son verdiginizde ve sadece oldugunuzda en hizli ilerlersiniz. Bir kenarda durun (metaforik olarak), egzersizleri yapin, insanlari tedavi edin ve ne yaptiginizi ve neyi deneyimlemediginizi dusunmeyin ve uzulmeyin. Notral ve bos kalarak, beklentiye sahip olmazsiniz. Bu en iyi yaklasimdir, sizin icin en uygun hizda ilerlemenizi saglayacak olan yaklasimdir.

7) Mukemmel olmak zorunda degilsiniz

Uygulamaniz sirasinda gevsemis, sirt ustu uzanmis ve hafif kalpli olmanin yani sira, mukemmel olmadiginiz icin kendinizi dovmediginizden emin olun! Reiki vasitasi ile kendiniz icin faydalar elde etmek veya diger insanlari basarili sekilde tedavi etmek icin mukemmel olmak zorunda degilsiniz. Hic kimse mukemmel degildir, sizin de olmaniz gerekmez.

Belki de kendinize tedavi uygularken zihniniz konudan konuya geziniyor. Ne olmus? Bu herkesin basina gelir. Buna uzulmeyin (prensiplerde uzulmek ile ilgili bir madde var). Bununla ilgili dusunmenize ve zihninizi bosaltmak icin ‘iradenizi zorlamaya’ neden olur, seyleri daha da kotulestirirsiniz… ilk dusunceler ve sonra ilk dusuncelerden kurtulmak icin tum yeni dusunceler! Uzulmeyin. Dusuncelerinize dikkatinizi vermeyin. Birakin gecip gitsinler. Dikkatinizi nazikce yaptiginiz seye geri getirin. Sizden akan enerjiyi hissedin: kendinizin tedavi masasinda yatan kisiyle butunlestiginizi imgeleyin. Zamanla zihniniz durulur, ve guzel bos bir meditatif halde daha cok zaman gecirirsiniz, ancak dusunceler tekrar gelebilir, ve bazi gunler muhtemelen diger dusuncelerden daha iyi olacaktir. Bu okeydir. Siz insansiniz.

(8) ‘Neden’ sorusunu cozmeye calismayin

Reikiden en iyi sekilde faydalanmak icin, ozel bir seyi neden deneyimlediginizi – veya deneyimlemediginizi – bulmaya calismak icin cok fazla zaman ayirmamanizi tavsiye ederim. Seans sirasinda sizin veya alicinin hangi rengi gordugunu anlamaya calismayin veya kendinizi tedavi ederken gordugunuz rengin onemini merak etmeyin. Ellerinizdeki ozel bir

duyumun ne oldugunu veya alicinin bedeninin ozel bir bolgesine neden cok fazla enerji akisi hissettiginizi ya da ozel bir yere neden hic enerji akmadigini merak etmeye devam etmeyin. Bu onemli degildir.

Eger telasla seyleri dusunmeye, analiz etmeye ve sorgulamaya devam ederseniz, kafaniz Reiki uygulamanizi gercekten bozabilir. Dusunmeyin! Sadece olun. Zihninizi bosaltin, enerjiyle birlesin, eger birisini tedavi ediyorsaniz o zaman alici ile birlesin ve birakin olsun. Tedavi yaparken enerji akisini izleyin, evet ve daha fazla enerjinin geldigi bolgelerde ellerinizi daha uzun sure tutun, ama nelerin oldugunu cozmeye calismaya baslamayin: Reiki bir cok seviyede calisir ve nelerin oldugunu bilmezsiniz, boylece dusunmeyi birakabilirsiniz ve olmasina izin verebilirsiniz: surecten zevk alin, tedavilerinizden zevk alin ve zihinsel cabayi birakin! Bu sekilde cok daha kolay olur!

(9) Sezginize guvenin

Hissettiginiz veya hissetmediginiz seyleri sorgulamamanin yani sira, hissettiginiz veya farkinda vardiginiz seylerden suphelenmemelisiniz. Eger bir sey hissediyorsaniz, onu hissediyorsunuzdur: onu siz olusturmuyorsunuz. Bir sey hissetmenizi saglayamazsiniz.

Kendinizi tedavi ederken, ozel bir bolgede enerjinin size daha guclu aktigini fark ediyorsaniz, bunu kabul edin ve buna uyun, devam edin, orada diger pozisyonlardan daha uzun sure durun. Bu, baskalarini tedavi ederken de uygulanir: ‘sicak bir nokta’ hissediyorsaniz, o duyumu kabul edin ve orayi daha uzun sure tedavi edin.

Bedenin ozel bir bolgesine cekiliyorsaniz, bunu siz olusturmuyorsunuz. Siz sezgiselsiniz ve sezgisel olarak calisabilirsiniz. Tum yapmaniz gereken ikinci – tahmini ve kendinizden suphelenmeyi birakmak, dingin olmak ve sadece size geleni kabul etmektir. Bir anlami olmasi gerekmez. Onu cozmeye calismayin: sadece kabul edin ve size uygun hissettirdigi sekilde tedavi edin.

(10) Sacma kurallara ve sinirlamalara aldirmayin

Bize ogretilmis olan cesitli gereksiz kurallari, duzenlemeleri ve sinirlamalari da atmaliyiz. Reikinin, temeli olmayan insan – yapimi kurallarla kontrol edilmeye, korletilmeye ve sinirlandirilmaya ihtiyaci yoktur. Reiki guvenlidir ve Reiki basittir ve basit yaklasimlar genelde en etkili olanlardir.

Kendimizi ve baskalarini tedavi ederken onceden belirtilmis el pozisyonlari setini takip etmek zorunda degiliz, Reikimizin calismasi icin sozcukler setini soylemek zorunda degiliz. Birini tedavi etmek icin ozel bir sira ile el ve beden hareketleri serisini takip etmek zorunda degiliz ve cesitli tibbi durumlari olan insanlari tedavi etmekten kacinmak zorunda degiliz. Reiki guvenlidir ve Reiki her kosula adapte olabilir. Hepsi gecerli olan bir cok farkli calisma sekillerine izin verir. Reikinin ‘tek bir’ kullanilma sekli yoktur.

Boylece, Reikinizden en fazla yarari almak icin, ilk onceliginiz olarak her gun kendinizle calismaya adanmanizi oneriyorum, ama eger o gunu kacirirsaniz kendinizi suclamayin. Hatsurei ho ve kendini – tedaviyi uygulayin, prensiplere odaklanin ve gunluk aktivitelerinizde daha cok ince dusunceli olun. Cok fazla zorlanmayin: hafif – kalpli olun ve kendinizi bagislayin, cunku mukemmel olmak zorunda degilsiniz. Zihniniz bir suru dusunce, suphe ve sorular ile doldurmayin: sadece notral olun, beklentiniz olmasin, bos ve hosnut olun. Ve basit yaptiginizdan emin olun.

Reklamlar
Tagged with:
Reiki, Reiki Temel Kuralları kategorisinde yayınlandı

Acun Kutlu Melis
Accredited Member of WMA,
Member of INHA
Reiki Grand Master&Teacher
Reiki Enerji Ve Kuanum Merkezi - Takyon Türkiye
İletişim:
Email:
acunkutlumelis@gmail.com
Telefon:
0507 966 1026

Bu bloğa abone olmak ve yeni yazı eklendiğinde email ile bilgi almak için önce email adresinizi kutucuğa giriniz sonra "ÜYE OL!" buttonuna basınız.

Diğer 317 takipçiye katılın

Blog Stats
  • 773,386 hits